Quem Vai Ministrar o Curso?
Sou Vânia Castanheira, especialista em neurociência do comportamento, medicina do estilo de vida e mentora de saúde integral. Minha missão é ajudar mulheres a restaurarem sua energia, bem-estar e criarem uma Rota de Cura Integral através de hábitos transformadores.
Tive câncer de mama há mais de 12 anos e vivi um burnout há 13 anos. Não dormir ou depender de remédios para dormir já fez parte da minha vida. Essa experiência me levou a uma jornada profunda de autoconhecimento e estudo sobre os impactos do estresse, da alimentação, do sono e das emoções na saúde. Hoje, uso minhas formações e experiência pessoal para guiar mulheres que passaram pelo câncer, burnout ou simplesmente se sentem exaustas e sobrecarregadas a reconstruírem suas vidas com mais vitalidade, equilíbrio e leveza.
Atuo há 10 anos em atendimentos individuais e sou autora dos livros O Câncer Foi Minha Cura e Por Que Andamos Tão Exaustos?, onde exploro como o esgotamento afeta nossa saúde e como podemos recuperar nosso bem-estar. Em 2025, lanço meu novo livro sobre gestão emocional e câncer de mama. Minha abordagem se baseia em ciência, experiência clínica e estratégias práticas para mudanças duradouras, validadas pela Harvard Medical School, onde fiz minha primeira certificação em Medicina do Estilo de Vida.
O sono é um dos pilares mais importantes para a saúde. Já acompanhei muitas mulheres que, ao ajustarem seu ritmo circadiano, tiveram transformações impressionantes na energia, disposição e até na recuperação de doenças. Agora, quero compartilhar esse conhecimento com você, de forma acessível e estruturada, para que em apenas 14 dias você possa sentir a diferença de um sono profundo e restaurador.
Vamos juntas nessa jornada?